Redução do estresse e mais bem-estar
O Pilates também ajuda a relaxar, melhorar a respiração e equilibrar mente e corpo.
Estudio de Pilates
Movimente-se hoje para um amanhã melhor
Movimento que acolhe, fortalece e renova.
Na Florence, o Pilates é conduzido por fisioterapeutas para garantir segurança e resultados.
Até 4 pessoas por turma · Aula avaliativa
Benefícios do Pilates
No Florence, o Pilates é muito mais do que exercício físico. É um cuidado completo com o seu corpo, conduzido por fisioterapeutas, com foco na sua saúde, bem-estar e qualidade de vida.
Alívio de dores musculares e articulares
Reduza dores nas costas, lombar, cervical e outras regiões do corpo com um método seguro e eficaz.
Melhora da postura
Corrija desalinhamentos e adquira mais consciência corporal no dia a dia.
Mais disposição e bem-estar
A prática regular melhora sono, humor, concentração e qualidade de vida como um todo.
Nosso espaço
Um ambiente pensado para acolher, inspirar e cuidar de você.
Um novo conceito de pilates em Arujá. Diferente de um estúdio comum, aqui cada aluno é acompanhado de forma personalizada por fisioterapeutas especializadas.
Importância do Pilates
Mais do que exercício, uma ferramenta de saúde e longevidade.
Cuidar do seu corpo não é apenas uma escolha estética, é uma necessidade para viver com mais saúde, disposição e qualidade de vida. Ignorar pequenos desconfortos hoje pode gerar dores maiores no futuro. No Florence, você encontra um acompanhamento profissional para tratar, prevenir e evoluir com segurança.
Especialistas
Um time de especialistas para cuidar de você com segurança.
No Florence, você é acompanhado por profissionais altamente qualificadas. Ingrid Moreira e Daiane Nunes são fisioterapeutas formadas, dedicadas a oferecer um atendimento individualizado, focado na saúde, recuperação e qualidade de vida de cada paciente. Com conhecimento técnico e olhar humanizado, elas conduzem cada atendimento com segurança, atenção e cuidado em cada detalhe.
Dra. Ingrid Moreira
Fisioterapeuta
Dra. Daiane Nunes
Fisioterapeuta
Depoimentos
Quem pratica, sente na pele a transformação.
Separamos alguns relatos de quem já faz parte da rotina de Pilates no nosso estúdio em Arujá e colhe resultados dia após dia.
"O studio é simplesmente delicioso, um espaço super aconchegante que dá vontade de ficar. A Ingrid e a Dai são extremamente atenciosas, cuidadosas e muito profissionais. As aulas sempre acontecem com número controlado de alunos, o que, na minha opinião, é um grande diferencial, porque garante atenção individual e mais qualidade. Dá pra sentir o cuidado em cada detalhe. Recomendo muito, elas merecem todo reconhecimento."
Heloisa Rodrigues
Avalição obtida no Google"Tenho 63 anos e dificuldades de mobilidade, depois do pilates, voltei a sentar no chão com meus netos."
Valéria S. de Abreu
Avalição obtida no Google"Só tenho a agradecer, lugar abençoado! Com dois meses de Pilates já não sinto mais dores e minha qualidade de vida mudou da água pro vinho. Profissionais capacitadas e muito atenciosa, todas as sessões perguntavam se estava sentindo dor, fora as dúvidas que elas sempre tiraram. Recomendo demaaais!"
Dona moça
Avalição obtida no Google